구강건조증 원인과 증상 및 예방법과 치료방법 (쇼그렌증후군이란)

구강건조증 원인과 증상 및 예방법과 치료방법 (쇼그렌증후군이란)

구강건조증은 말 그대로 입 안이 건조해지는 증상을 말하는 것입니다. 이는 우리 몸에서 수분 섭취를 요구출하는 증상인 갈증목 마름과는 전혀 다른 것입니다. 초기엔 밤시간에 나타나기 시작하지만 증상이 심해지면 일과 중에도 입안이 바짝바짝 마르고 건조해지면서 심할 경우 호흡도 힘들게 느껴질 정도의 증상을 보여줍니다. 오늘은 이렇게 구강건조증의 원인과 증상 그리고 치료법 등을 정리해 보겠습니다. 건강한 성인은 하루에 11.5리터의 침이 분비되는데, 이보다.

적은 양의 침이 나오면 입이 마른다고 느끼게 됩니다. 구강건조증은 입 안에 침샘에서 정상보다. 적은 양의 침이 분비되는 질환입니다. 이로 인해 입안이 급격하게 건조해지면서, 삼키거나 말을 하기가 어렵고, 입안이 따갑거나 조이는 듯한 느낌을 포함한 여러 증상이 나타나는 현상입니다.

구강건조증의 원인

구강건조증은 아래와 같이 여러 요인으로 발생할 수 있습니다. 구강호흡 비염이나 축농증 등으로 코로 호흡이 힘든 사람의 경우 구강호흡이 지속되며 침 분비가 줄어들어 구강건조증이 발생할 수 있습니다. 탈수 여러 가지 이유로 탈수 상태에 이를 때, 신체는 수분을 보존하게 되는데, 이것은 타액 생산의 감소를 초래할 수 있습니다. 약물의 영향 항히스타민제, 충혈 완화제, 고혈압 치료제, 지사제, 근육 이완제, 요실금 약물, 항우울제, 일부 파킨슨병 약물 등은 구강건조를 유발할 수 있습니다.

질환 쇼그렌 증후군, 당뇨병, 파킨슨병과 같은 구체적인 질병이 구강건조로 이어질 수 있습니다. 방사선 치료: 머리와 목 부위의 방사선 치료는 침샘을 손상시키고 구강건조를 유발할 수 있습니다.

껌을 이용한 구강 운동

무설탕 껌을 이용하여, 구강 운동을 하는 것이 예방에 도움 됩니다. 입 주변 근육들을 이완시켜 빠른 색의 만들면, 침이 더욱 잘 분비됩니다. 또한, 껌을 이용한 구강 운동은 씹는 힘을 길러주어 음식을 더욱 잘 먹을 수 있도록 합니다. 무설탕자일리톨 껌을 준비합니다. 바로 입에 넣지 말고, 앞니와 송곳니로 껌을 각각 3번씩 잘라줍니다. 손에 남은 껌을 모두 입에 넣고, 입술을 다문 상태를 유지합니다.

양쪽 어금니로 10번씩 껌을 씹는 것을 2번 반복합니다. 침이 나온 경우, 침만 삼켜줍니다. 혀와 입 근육을 이용하여, 껌을 둥글게 말아 혀끝에 올려줍니다. 휴지 아니면 종이에 껌을 잘 싸서 버려줍니다.

구강건조증 치료법

첫번째 구강을 깔끔하게 하고 입이 마르지 않도록 충분히 수분을 섭취해주는 것이 좋습니다. 하루에 6잔씩 식후 3회 공복 3회 물을 자주 마시는 것이 중요 무설탕 껌이나 신맛이 나는 과일, 비타민c, 레몬, 설탕, 캔디 등을 먹어 침샘을 자극시키는 것도 좋은 방법 음주 및 흡연을 줄이고 커피, 녹차, 탄산음료, 염분이 높은 국 등은 수분 섭취에 도움이 되지 않으므로 피하는 것이 좋습니다. 침 분비기능이 없거나 모자란다면 인공타액제를 사용할 수 있어요.

구강건조증 진단과 치료법

구강건조증의 증상이 심할 경우 첫번째 병원에서 구체적인 진단을 통해 원인을 파악해야 합니다. 약물이나 구강호흡, 흡연 아니면 노화 등 생활습관의 변화나 약물 치료로 개선할 수 있는 원인이 있고, 쇼그렌 증후군과 같은 다른 질병으로 인한 증상일 경우도 있기 때문입니다. 기본 상태에서의 침 분비가 분당 0.1ml 이하면 구강건조증이라고 진단이 되며, 그 원인을 알아내기 위해 조직검사나 CT촬영, 아니면 타액선 스캔 등의 검사를 시행할 수도 있습니다.

그러한 검사를 통해 원인이 되는 질환을 찾아낸다면 해당 질환에 대한 치료를 진행해야 합니다. 그 외에 증상을 완화 아니면 개선하기 위한 약물 치료로, 침 분비를 촉진하는 약물을 처방할 수도 있습니다. 또한 구강 내 염증이 발생하지 않도록 불소나 소독약이 포함된 가글액을 사용할 수도 있습니다.

구강 마사지

음식을 잘 흘리거나, 발음이 잘되지 않는 분들은 구강 마사지를 통해 근육을 빠른 색의 만들어주는 것이 좋습니다. 손을 이용한 마사지이므로, 손을 깔끔하게 닦은 상태에서 준비합니다. 입술 위쪽 근육부터 시작합니다. 엄지손가락을 입안으로, 검지는 입 밖으로 위치하도록 합니다. 위 어금니 뒤편의 근육을 앞으로 당기며, 마사지해 줍니다. 윗 입술의 끝 쪽 근육, 인중 차례대로 마사지를 해줍니다. 아래 근육은 검지를 입안으로, 엄지는 입 밖으로 위치하도록 합니다.

위와 비슷하게 어금니 쪽 근육부터 앞으로 당기며 마사지해 줍니다. 아래 입술 끝 쪽, 입술 밑 가운데 차례대로 마사지를 해줍니다. TV를 보며 할 수 있는 간단한 마사지이므로, 생각날 때마다. 해주는 것이 도움 됩니다.

자주 묻는 질문