손발 저림의 원인, 증상 및 치료 방법

손발 저림의 원인, 증상 및 치료 방법

화학요법 중 손발 저림의 주된 요인은 항암제의 부작용입니다. 화학 요법 약물은 암세포뿐만 아니라 건강한 세포도 파괴합니다. 이 파괴적인 효과는 신경 세포에도 영향을 미쳐 사지의 미세한 신경 섬유에 손상을 주어 무감각, 따끔 거림, 사지 따끔 거림과 같은 증상을 유발합니다. 특히 사지의 신경은 가늘어나고 긴 섬유로 구성되어 있기 때문 항암제의 부작용이 더욱 두드러지게 됩니다. 이러한 부작용은 항암제의 종류에 따라 다르게 나타날 수 있으며 그 정도와 빈도는 환자마다.

다를 수 있습니다. 화학 요법 중에 사지 저림이 발생하면 증상을 완화하기 위한 적극적인 조치를 취하는 것이 중요합니다.

항암치료 후 손과 발의 마비를 완화하는 방법

항암치료는 암 환자에게 중요한 치료법이지만 많은 부작용이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 부작용 중 하나는 손과 발의 마비입니다. 이는 일부 환자에게는 불편하고 또한 고통스러울 수 있습니다. 다행스럽게도 마비를 완화하는 데 좋은 몇 가지 방법이 있습니다. 화학 요법 후 손과 발의 마비는 일부 환자에게는 불편하고 또한 고통스러울 수 있습니다. 다행스럽게도 마비를 줄이는 데 좋은 몇 가지 방법이 있습니다.

여기에는 약물, 온열 요법, 마사지, 침술, 운동 및 그 외 무감각 관리 방법이 포함됩니다. 귀하에게 적절한 치료 옵션을 알아보기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 약물:일부 약물은 손과 발의 무감각을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 진통제, 항염증제 및 신경통을 줄이기 위해 특히 고안된 약물이 포함됩니다.

토마토, 파인애플, 블루베리, 딸기 등의 과일은 항산화작용을 가지고 있어 신경손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이러한 열매류는 포도당, 비타민 C, 카로티노이드 등 여러가지 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 신경손상을 예방하는 데 효과적이며, 항산화작용도 있어 체내 산화작용을 예방합니다. 또한, 블루베리와 딸기에는 신경세포의 성장을 촉진하는 폴리페놀이 들어 있습니다.

말초신경병

말초신경병은 손발 저림을 일으키는 일반적인 질환으로 꼽히며 저림은 손 혹은 발에만 나타나거나 손과 발 일제히 나타날 수 도 있습니다. 손만 저린 경우 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있으며 손목터널증후군은 손목의 뼈 인대로 만들어진 통로가 좁아지면서 이곳을 지나는 신경이 압박을 받아 발생하게 되지만 유독 엄지,검지,중지 손가락이 저리는게 특징입니다. 손이 뻣뻣하고 부은 느낌도 들며 주로 손목을 과도하게 사용했을 때 나타나며 증상이 심해지면 손의 근력이 떨어지고 마비 증세까지 나타날 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.

당뇨병을 오래 앓고 있는 환자에게도 손발 저림이 자주 발생하게 되지만 이것이 바로 당뇨성 신경병증입니다.

손 저림의 해결책은?

초기 손발저림이 가볍게 나타날 경우 더운 물에 2030분씩 찜질하는 것으로 완화 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 방법이므로 증상이 나타난다면 전문의를 찾아 구체적인 진단을 받는 것이 좋습니다.

더불어 생활속에서 손목에 압박을 주는 습관을 줄이는 것만으로 증상이 나아지기도 합니다. 첫번째 손목 돌리기나 털기, 깍지 끼고 앞으로 뻗기 등 작업 전, 후에 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 많이 됩니다.

해조류후코이단

해조류의 점액질에 추출되는 후코이단은 암세포 자살 유도 기능이 전이와 재발을 막아 치료 이후에도 권장하는 식품입니다. 보고에 의하면 항암치료 중 부작용 완화 효과도 있기에 치료 중에도 드시길 권장합니다. 아몬드, 호두, 캐슈넛 등의 견과류는 신경을 보존하는 비타민 B6와 마그네슘이 풍부합니다. 이러한 견과류는 단백질과 지방, 섬유질 등의 여러가지 영양소를 함유하고 있어 영양성분의 밸런스가 좋습니다. 특히, 비타민 B6와 마그네슘이 손발저림 예방에 효과적이며, 아몬드와 호두는 오메가3 지방산이 들어 있어 체내 염증을 예방하는 데도 좋습니다.

녹차에는 항산화 작용을 가진 카테킨이 포함되어 있어, 손발저림 예방에 효과적입니다. 녹차는 신경세포의 성장을 촉진하는 폴리페놀, 카페인, 아미노산 등 여러가지 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 카테킨은 항산화 작용을 가지며, 산화작용으로 인한 신경손상을 예방하는데 효과적입니다.

자주 묻는 질문